Tu salud no depende de un único factor.
Sueño, alimentación, actividad física, estrés, composición corporal, hábitos, antecedentes y contexto clínico interactúan constantemente. Sin embargo, la mayoría de las personas solo reciben información fragmentada y difícil de interpretar.
NutrIA ha sido diseñado para integrar todos esos elementos y ayudarte a entender mejor tu perfil global de salud y nutrición.
ETAPA 1 · Evaluación de salud y prevención
Analiza antecedentes, hábitos, actividad física, sueño,
factores de riesgo, escalas clínicas y otros indicadores
relevantes para obtener una visión general de tu salud.
ETAPA 2 · Perfil nutricional
Analiza cómo comes actualmente, identifica tu patrón
alimentario y calcula objetivos nutricionales orientativos.
En esta etapa todavía no se construye una dieta personalizada.
ETAPA 3 · Personalización y plan práctico
NutrIA integra los resultados anteriores y pregunta únicamente
la información personal que todavía falte —como preferencias,
restricciones, enfermedades, tratamientos, horarios u objetivos—
para convertir los resultados en recomendaciones y un plan
adaptados a tu situación.
ETAPA 4 · Seguimiento profesional
Permite complementar la orientación digital con revisión,
seguimiento y ajustes realizados por profesionales sanitarios.
NutrIA no realiza preguntas aleatorias. El sistema adapta parte de la evaluación según tus respuestas para identificar información especialmente relevante para tu perfil.
Entre 10 y 45 minutos, según el perfil y las preguntas adicionales activadas.
NutrIA es una herramienta digital de evaluación y orientación preventiva y nutricional. No sustituye una consulta médica, un diagnóstico ni un tratamiento profesional.
Principalmente para personas adultas de 18 años o más que se encuentren clínicamente estables y quieran conocer mejor su perfil de salud, hábitos y nutrición.
NutrIA no está diseñada para tomar decisiones nutricionales autónomas en situaciones que requieren una valoración clínica individualizada o una dieta terapéutica supervisada.
Se recomienda utilizar NutrIA únicamente como apoyo y consultar con un profesional sanitario antes de aplicar cambios relevantes si existe alguna de las siguientes situaciones:
Tener una enfermedad crónica estable no impide necesariamente utilizar NutrIA. Esa información debe tenerse en cuenta para interpretar los resultados y personalizar las recomendaciones.
Si presentas síntomas graves o una urgencia médica, no utilices NutrIA para decidir qué hacer y solicita atención sanitaria adecuada.